Bo od dłuższego czasu jadę cały czas splitem, i chciałem teraz wypróbować fbw ,od ponad 2 miesiecy pracuje na dwie zmiany od 14-22 i od 22-6 i do tego trening split troche ciezko mi to idzie..chce zobaczec jak bedzie przy fbw..robie teraz 10 dni regeneracji po cyklu i chce podziałac cos tym fbw.
No to zastosuje combo Esseliv Heparegen plus Duspatalin Retard I inne zioła które jutro też dokupie. Najwyższy czas zakończyć Orale na zawsze aczkolwiek inj też ryja bebechy ale już nie tak mocno jak wersja tabs. A miałem jeszcze w planie Wino Oral na koniec cyklu przed wakacjami :( nie dzięki. Na zejście wchodzę na długiego mixa od Cybera [...]
[...] ale ogolnie jestem zadowolony ; ) myslalem, zeby brac na pierwszym cyklu te 2 porcje dziennie, a drugi cykl polaczyc juz z jabłczanem z olimpu, a pozniej z trzecią puchą pokombinować też jakos, co Wy na to? hmm co do przed treningowego posilku...moze i zarzucilbym, ale niestety nie zawsze mam czas, co bardzo mnie boli ;/ pzdr i sogi lecą ;)
Tak lecialem kiedyś przez jakiś czas i ogólnie to sobie chwalilem ten system, jednak.teraz jestem starszy i wolał bym nie wracac do insuliny, chyba że kasa będzie pozwala na włącznie wiekszych dawki gh. Teraz kończę metę i Na styczeń zaplanowałam sobie antka, więc mam tak jak by wolne 4 lub 5 tyg i chciał bym wziąść jakiś dodatek. Ghrp i cjc [...]
[...] mi wygodniej (nie naszykowałem sobie mięcha, itp., powoli, spokojnie). Później polecą bardziej restrykcyjne założenia (jeszcze się okaże jak bardzo ograniczające) na jakiś czas, żeby się troszeczkę uzdrowić, pozbyć tego syfu i wyzbyć wyszukanych zachcianek Następnie dodam jakieś produkty i ułożę dobrą dietę, której będę się trzymał na ogół (na [...]
[...] cie ładnie trzepnąć zazywasz cyklicznie 1 cykl to koło 3-4 tygodni , w dni treningowe 2 porcie po 5g ,a nietreningowe 1 porcia po 5g, po cyklu robisz sobie przerwe na jakis czas a potem możesz powtórzyć cykl, gdy mono przestanie cie klepać możesz spróbować jakiś stack jest to zazwyczaj mieszanka różnych kreatyn plus dodatki ktore mają zapewnić [...]
[...] czytalem artykul o wlasnie dlugich cyklach tu na forum i byl tam watek o czyszczeniu receptorow-ile ludzi tyle zdan kazdy ma inne zdanie na ten temat jak zatem zwiekszyc maksymalnie korzysci plynace z cyklu? podnosic dawki? bo po pewnym czasie nie mialem juz znaczacych wzrostow-micha byla caly czas na wysokim poziomie+suple i witaminy
to jest tak: jestem na masie, bede jeszcze przez jakies 5 tygodni, i przez ten czas bede bral mono, tak jak doradzacie. czy zakonczyc cykl mono razem z cyklem masy? potem robie regenerke i małą redukcję. Na drugim cyklu brac np xpanda?
[...] fakt, ze przez cały okres dorastania organizm produkuje go najwięcej. po żadnym koksie nie miałem lepszych postępów jak po mass gainerach i kreatynie w wieku 21 lat. tylko że ja utopiłem to potem w wódzie i teraz nadrabiam stracony czas katując się 5 razy w tygodniu. i do tego kulturystyki i całej jej otoczki dopiero zaczynam się uczyć.
1/4 cabaseru jednorazowo. szukaj przyczyny w psychice, i swoim organizmie. przechodzilem przez to samo jakis czas temu, przyzwyczaj się że libido nie będzie nigdy takie jak na cyklu.
[...] /wysyci je/, dzialalnosc transportera odrobine wzrasta, a potem spada; i to jest wlasnie to cale ‘oslabienie’; stad tez przyjmowanie przez dloogi czas doozych dawek mija sie z celem; gdy wysycenie krea spada, aktywnosc transportera wzrasta... a wiedzac o tych kilku szczegoolach, mozna dloogotrwale korzystac z [...]
Kolego Białko biore przez cąły czas:)ale po schocku i stromie chce cwiczyc na SAMYM białku bez odzywek ani innych rzeczy:) ale jasna sprawa jest ze białko bede brał i do nast. cyklu odzywkowego heh
ja od 11 kapsułki trenu do każdej dorzucałem po jednej esselivu, poza tym omega 3, no ale tą biorę cały czas. Na cyklu uważaj na laktozę (mleko, WPC, sery itd), bo może powodować wyrzuty prolaktyny. W połączeniu z trenem łatwo może to doprowadzić do ginekomastii progesteronowej, a to chvjowa sprawa. Poza tym zwiększ podaż witaminy B6 - hamuje [...]
no tak , ale wtedy caly czas walisz kox, a tu chodzi o to zeby nie byc calycza na ON, dac odpoczac organizmowi.. ale jak walisz odrazu po skonczeniu cyklu ta omke raz na tydzien? dziwnie to wyglada 10 - 15 mg mety to jeszcze jeszcze
[...] do kartona. 13. STAN ZDROWIA: Dobry, kiedyś małe problemy chyba z nerkami(bóle), badania krwi, moczu usg itp. nic nie wykazały, lecz przy b. dużej ilości białka za jakiś czas mógłbym je odczuć lekko. Taki poziom białka u mnie ok. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jedynie do siwienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]
[...] to masę rób rozdzielając równomiernie suple - np zacznij od małych dawek glutaminy 5-7g z białkiem i gainerem, po skończenym cyklu (na kreatynie bez glutaminy ) zarzuć w zamian glutaminę w dawkach wiekszych 10-15 g, biorąc cały czas białko i gainera ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
W grudniu zaczalem cykl na kreatynie Olimpa. Dawkowalem 2x5g dziennie caly czas. W 6 tyg weszlo mi 8 kg (85-93kg). Spadl 1. Potem mialem dosc ciezkie lato (praca, stres) i spadla waga dosc gwaltownie do 86. Jak zaczalem regularnie trenowac wrocila spowrotem do poziomu 89 (i ani grama wyzej). Zaczalem miech temu (poczatek pazdziernika) brac [...]
[...] i czy da sie im jakos przeciwdzialac, skoro nie maja one charakteru katabolicznego jak to mowi. Myslalem, ze wlasnie glutaminka zahamuje katabolizm i wiele nie strace a teraz to juz nie wiem. Jakie sa orientacyjne ceny glutaminy i jaka mi polecacie? To mozna brac caly czas czy sa jakies cykle jak przy kreatynie? Dzieki i pozdrowko TheWho
Dziękuje za wpisy w tym temacie. :) Tak mi doradzili na tamtym forum. Uczymy się cały czas - nikt wcześniej nie mówił mi aby robić badania na cyklu tyko po, tym razem mam na rozpisce wpisane badania w trakcie, wiec je zrobię :)